INDUSTRY.co.id - Eksim atau eczema merupakan kondisi yang menyebabkan kulit meradang, iritasi, dan gatal. Eksim adalah nama lain dari dermatitis, kondisi kulit eksim ini mempengaruhi sekitar 25 persen anak-anak dan 2 sampai 3 persen orang dewasa.
Eksim dapat disebabkan oleh faktor internal dan eksternal. Faktor internal meliputi gangguan sawar kulit dan faktor imunologi. Sementara, faktor eksternal meliputi suhu, keringat, allergen, iritan, dan mikroorganisme.
Pemicu kekambuhan eksim dapat disebabkan oleh perubahan cuaca, suhu yang ekstrim, kelembaban udara, pakaian yang ketat, aktivitas sehari-sehari, bahan iritan seperti sabun dan parfum, stress, dan infeksi.
Jika eksim kambuh, kulit akan merasa gatal dan membuat tidak nyaman. Oleh karena itu, dr Ariani Dewi Widodo, Sp.A (K) memberikan tips mudah atasi eksim kambuh dengan bahan-bahan alami dan dapat dibuat di rumah.
Menurutnya, kelembaban kulit dan barrier kulit yang utuh sangat penting untuk mencegah kekambuhan eksim. Beberapa bahan alami yang berfungsi menjaga kelembapan kulit akan membantu mengurangi kekambuhan. Bahan alami lain yang dapat digunakan adalah bahan-bahan yang membantu untuk menguatkan barrier (sawar) kulit.
"Contohnya antara lain shea butter, oatmeal. Bahan alami yang memiliki efek anti radang dan menenangkan kulit juga dapat membantu mengurangi peradangan pada eksim, misalnya jojoba oil, chamomile oil. Sawar kulit yang tidak intak akan memudahkan allergen dan iritan masuk ke kulit dan memicu kekambuhan," katanya kepada Industry.co.id dalam diskusi bersama awak media beberapa waktu lalu.
dr Ariani menjelaskan, oatmeal bath (rendam dengan oatmeal) terbukti aman dan efektif untuk mengurangi kekambuhan eksim atopik. Oatmeal yang digunakan dinamakan colloidal oatmeal.
"Untuk membuat colloidal oatmeal secara natural, blender/haluskan whole oats yang belum dimasak hingga menjadi bubuk. Apabila dimasukan ke air, seharusnya air menjadi putih seperti susu," jelasnya.
Berikut cara membuatnya :
⦁ Siapkan air untuk berendam, pastikan tidak menggunakan air panas
⦁ Tuangkan colloidal oatmeal ke dalam bak mandi seiring dengan pengisian bak mandi
⦁ Rendam selama 10-15 menit
⦁ Setelah rendam, keringkan dengan handuk dengan ditepuk ringan (tidak digosok)
⦁ Segera gunakan pelembab
"Perlu diingat bahwa tidak berarti bahan alami pasti lebih berkhasiat dari bahan yang diproduksi secara sintetik. Misalnya untuk mencegah eksim atopik, yang paling disarankan menggunakan pelembab emollient yang mengandung ceramide karena pada penderita eksim atopik umumnya terdapat defisiensi ceramide pada kulitnya," tukasnya.
