INDUSTRY.co.id - Apakah kamu sedang menjalani program menurunkan berat badan? Jika iya, coba deh untuk mengonsumsi teh stroberi.
Dilansir dari laman Times of India, stroberi memiliki kandungan antioksidan, vitamin, dan juga mineral. Stroberi juga sumber serat yang baik untuk tubuh, serta dapat membantu meningkatkan metabolisme dan dapat menyembuhkan peradangan kronis.
Bahkan, stoberi juga mempunyai kandungan asam ellagic yaitu, turunan dari asam galat, yang membantu dalam memerangi peradangan dan mengembalikan fungsi normal hormon penurun berat badan yang sering tersumbat karena peradangan kronis.
Sesuai penelitian, minum teh stroberi secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang dengan meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh. Ini juga membantu dalam mempercepat metabolisme, yang selanjutnya membantu menurunkan berat badan.
Lantas, bagaimana cara membuatnya?
Untuk membuat teh manis yang lezat ini, kamu cukup menyiapkan lima sampai enam stroberi. Lalu dicuci dan dipotong kecil-kecil. .
Selanjutnya, ambil wajan dan tambahkan potongan stroberi tersebut, lalu 2 1/2 cangkir air, dan aduk hingga merata. Setelah campuran mulai mendidih, kurangi api dan tambahkan 1 sendok teh daun teh hijau.
Selanjutnya, matikan api dan tutup wajan. Biarkan selama 3 menit, saring dan bisa diberi sedikit madu. Selamat mencoba!.
