Tidur Tak Nyenyak Saat Traveling? Ini 5 Tips Agar Liburanmu Menyenangkan

Oleh : Chodijah Febriyani | Selasa, 29 Agustus 2017 - 13:15 WIB

Ilustrasi Tidur (ist)
Ilustrasi Tidur (ist)

INDUSTRY.co.id, Jakarta - Saat traveling, tidur merupakan salah satu hal untuk menghemat energi sehabis menjelajahi destinasi wisata. Jika berkunjung ke suatu destinasi, dan kebetulan Anda memilih untuk singgah di hotel atau penginapan, tetapi Anda merasa kurang nyaman dan mengakibatkan kurang tidur.

Jika begitu, dikutip dari nytimes, Selasa (29/8/2017) berikut ini tips agar tidur Anda nyenyak selama traveling. Pertama, bertanya dahulu ke pelayan hotel atau pihak penginapan, tentang bahan-bahan apa yang terbuat untuk kasur karena bahan-bahan ini mempengaruhi seberapa baik Anda tidur. Kasur yang terbuat dari poliester atau busa itu tidak baik untuk pernapasan. Sedangkan, Bahan seperti kapas, wol, bulu kuda dan kasmir, di sisi lain, bernapas dengan baik dan membuat Anda tetap dingin, menyebabkan istirahat lebih baik.

Kedua, Jika Anda menemukan kasur tempat tidur Anda terlalu keras, mintalah selimut tambahan untuk diletakkan di bawah selimut untuk melembutkannya sedikit. Selain itu, beberapa hotel memiliki menu bantal dengan berbagai jenis bantal, seperti extra-firm dan hypoallergenic, sehingga Anda bisa memilih yang Anda anggap paling nyama.

Lalu ketiga, ketika Anda membuat pemesanan Anda, mintalah sebuah kamar di lantai tinggi yang tidak dekat lift sehingga Anda tidak mendengar suara bising, baik dari jalan maupun dari orang-orang yang naik turun lift.

Keempat, mengatur suasana yang tenang, gelap, dan sejuk adalah lingkungan ideal untuk tidur nyenyak. Lalu yang terakhir, bersantai Sebelum tidur, ketika Anda kembali ke kamar hotel Anda, bersantai sebelum tidur.

Hal tersebut akan membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak. Hindari merangsang kegiatan seperti menonton televisi atau bermain gagdet. Sebagai gantinya, baca buku atau majalah, mandi dan minum secangkir teh herbal.

Komentar Berita

Industri Hari Ini

David Maraharja, MM Tech President University

Selasa, 10 Desember 2019 - 20:50 WIB

Warung Kopi dan Gaya Hidup Melenial

Siapa yang tidak mengenal kopi?? Bila di tanyakan suka kopi atau tidak? Kebanyakan orang akan menjawab suka atau bahkan suka sekali. Memang kopi tidak mengenal usia, jenis kelamin dan pekerjaan.…

realme Buds Wireless x Alan Walker

Selasa, 10 Desember 2019 - 18:40 WIB

Sukses di India, reame Buds Wireless Segera Jadi Raja Perangkat Audio di Indonesia

Dengan disetel oleh DJ kelas dunia, realme Buds Wireless yang saat ini dijual dengan harga Rp 399 ribu ini bisa memberikan pengalaman dari segi audio yang sangat baik, dengan meningkatkan bass…

Krist Yen Deputy Director of Industry Marketing Department of Taiwan External Trade Development Council (TAITRA).

Selasa, 10 Desember 2019 - 16:57 WIB

Impor Mesin dari Taiwan Meningkat

Taiwan External Trade Development Council (TAITRA), mengklaim total impor Indonesia untuk peralatan mesin dan aksesoris buatan Taiwan pada tahun 2018 tercatat mencapai US$85 juta, atau meningkat…

Jakarta- Setelah sukses menyelenggarakan workshop dan uji kompetensi untuk profesi Humas bulan September lalu, kini Pusdiklat Mahkamah Agung RI kembali gelar kegiatan yang sama dengan tujuan untuk meningkatkan kompetensi profesi Humas di lingkungan kerja Mahkamah Agung.

Selasa, 10 Desember 2019 - 16:25 WIB

Humas Mahkamah Agung RI Tingkatkan Kompetensi Profesi

Setelah sukses menyelenggarakan workshop dan uji kompetensi untuk profesi Humas bulan September lalu, kini Pusdiklat Mahkamah Agung RI kembali gelar kegiatan yang sama dengan tujuan untuk meningkatkan…

Financial Award 2019 Millennial’s Choice

Selasa, 10 Desember 2019 - 16:05 WIB

Cigna Brand Terpercaya Generasi Milenial

Cigna Indonesia meraih Penghargaan Gold untuk kategori Brand Image dan Brand Awareness dalam ajang Financial Award 2019 – Millennial’s Choice. Berdasarkan survei yang dilaksanakan pada Oktober…