3 Minuman Es Teh Herbal yang Cocok Untuk Buka Puasa

Oleh : Chodijah Febriyani | Selasa, 04 Mei 2021 - 16:00 WIB

Es Teh Jahe (Ist)
Es Teh Jahe (Ist)

INDUSTRY.co.id - Es teh manis menjadi salah satu menu minuman paling wajib untuk berbuka puasa. Tapi, jika terlalu sering dikonsumsi tidak baik juga untuk kesehatan tubuh. 

Solusinya mulai sekarang untuk lebih memilih es teh herbal yang menyehatkan. Es teh herbal ini dipercaya dapat menjaga tubuh lebih terhidrasi, dan juga dapat mengembalikan stamina tubuh setelah berpuasa seharian.

Dilansir dari laman blushin, Selasa (4/5/2021), berikut ini tiga minuman es teh herbal yang bisa Kamu buat di rumah untuk menu berbuka agar tetap sehat dan bugar.

Es teh lemon balm

Lemon balm disebut sebagai ramuan herbal yang termasuk dalam keluarga 'mint' dan dikenal karena kemampuannya yang menenangkan dan menyegarkan.

Cara membuat

Pertama, rebus air dalam panci kemudian tuangkan madu, daun lemon balm. Aduk hingga merata dan mendidih hingga tercampur selama 20-30 menit. Jika sudah, diamkan beberapa menit kemudian tuang ke dalam gelas yang sudah berisi es batu. Biar lebih segar, peras lemon ke dalam gelas tersebut. 

Es teh kembang sepatu

Kembang sepatu adalah ramuan herbal yang cocok diminum saat musim panas karena membantu menurunkan suhu tubuh karena efeknya yang dapat mendinginkan dan menyegarkan tubuh.

Es teh jahe

Es teh jahe dikenal karena memberikan efek hipertemiknya, maksudnya dapat meningkatkan panas tubuh. 

Cara membuat

Siapkan teh di dalam air yang mendidih dan diamkan selama 10 hingga 12 menit (tunggu hingga dingin). Setelah itu campurkan jahe dan madu, aduk hingga rata dan diamkan selama setengah jam. Kemudian es teh jahe siap dihidangkan bersama es batu.

Komentar Berita

Industri Hari Ini

Peluncuran Game dan Lagu Tema, “Bae” - Rap Version

Jumat, 29 Maret 2024 - 03:52 WIB

bubbME.AI Meluncurkan Game dan Lagu Tema, “Bae” - Rap Version di Indonesia Pavilion di SXSW 2024

Salah satu dari sepuluh startup di ‘Indonesia Pavilion’ SXSW 2024, bubbME.AI: Gim ponsel ‘peliharaan’ pertama di dunia yang memberikan edukasi dan mengatasi Kekerasan Berbasis Gender…

PointStar gelar acara “Iftar Insights: Understand Retail Business Continuity & Operational Challenges during Ramadan”.

Jumat, 29 Maret 2024 - 00:47 WIB

PointStar Dukung Pemerintah Capai Target Pertumbuhan Lewat Transformasi Digital

PointStar berkomitmen untuk menyediakan solusi teknologi yang inovatif dan terdepan untuk membantu perusahaan ritel menghadapi tantangan perekonomian global dan lokal.

Kolaborasi Bank DKI dan PT Jalin Pembayaran Nusantara, Kini Nasabah Bank DKI Bisa Tarik Tunai Tanpa Kartu di ATM BRI

Kamis, 28 Maret 2024 - 22:44 WIB

Kolaborasi Bank DKI dan PT Jalin Pembayaran Nusantara, Kini Nasabah Bank DKI Bisa Tarik Tunai Tanpa Kartu di ATM BRI

Jakarta – Bank DKI kembali menunjukkan komitmennya dalam memberikan layanan terbaik kepada nasabah khususnya dalam layanan digital.

Bank DKI Raih Penghargaan Indonesia Best 50 CEO 2024

Kamis, 28 Maret 2024 - 22:27 WIB

Bank DKI Raih Penghargaan Indonesia Best 50 CEO 2024

Jakarta – Bank DKI kembali meraih apresiasi dari lembaga independen, kali ini dari media The Iconomics sebagai Indonesia Best 50 CEO pada Kategori Bank Daerah, yang diserahkan langsung pada…

Studi Klinis SANOIN dan P&G Health atasi anemia.

Kamis, 28 Maret 2024 - 22:06 WIB

SANOIN dan P&G Health Lakukan Studi Klinis Atasi Anemia

Beberapa temuan dari studi klinis SANOIN terbaru yang didukung P&G Health dan dilakukan oleh para pakar kesehatan terkemuka, menunjukkan efikasi dari suplementasi zat besi dengan Sangobion