Jaga Kesegaran Tubuh, Lela Anggrani Rutin Lari Pagi Satu Jam Saja

Oleh : Herry Barus | Selasa, 24 Maret 2020 - 12:00 WIB

Lella Anggraini
Lella Anggraini

INDUSTRY.co.id - Jakarta- Berbagai cara dilakukan masyarakat agar tubuh tak terjangkiti Virus Corona, termasuk yang dilakukan secara rutin oleh artis senior Lela Anggraini yakni rutin lari pagi dan sesekali diselingi dengan lakukan yoga.

Ditemui di bilangan Cibubur tak jauh dari kediamannya, Selala (24/3/2020) , Lela, begitu panggilanya, baru selesai lari pagi keliling di sekitar Cibubur Jakarta Timur yang udaranya masih sejuk. “Secara rutin lari pagi keliling satu jam saja, lumayan cukup cape dan sehat ,cukup istirahat,”ujar Lela sambil melap wajahnya yang dipenuhi keringat.

Setelah istirahat sejenak, Lela akan minum jus buah yang dicampur putih telur dan dilanjutkan sarapan pagi. “Kalau tidak ada syuting atau kegiatan lain, saya biasa lanjut dengan kegiatan Yoga bersama teman-teman.”

Menurut Katie Pearce dari John Hopkins University, social distance adalah sebuah praktek dalam kesehatan masyarakat untuk mencegah orang sakit melakukan kontak dengan orang sehat guna mengurangi peluang penularan penyakit. Tindakan ini bisa dilakukan dengan cara seperti membatalkan acara kelompok atau menutup ruang publik, serta menghindari keramaian.

Ketika disinggung bagaimana caranya menghindari wabah virus corona yang masih terus berlangsung, Lela Angraini dengan nada pasti menyebut,” Saya tidak berpikir yang berat-berat. Semua saya serahkan sama Allah apapun yg akan terjadi pada saya.Hingga detik ini saya tidak pakai  masker dan lainnya. Saya percaya Allah ada bersama saya.”.

Sama seperti masyarakat pada umumnya yang mengurangi kegiatan termasuk ke pusat perbelanjaan atau sekadar ngopi di mall, Lela mengakui banyak mengurangi kecuali belanja kebutuahn polok saja. “Syuting sinetron juga istirahat sementara, pihak Rumah Produksi yang menghentikan sementara seluruh kegiatan. Saya ikut saja dan persiapan untuk miniseri sinetron akan datang.”

Komentar Berita

Industri Hari Ini

Sosialisasi BP2MI di Indramayu, Warkop Digital Persiapkan CPMI Jadi Juragan

Jumat, 29 Maret 2024 - 19:29 WIB

Sosialisasi BP2MI di Indramayu, Warkop Digital Persiapkan CPMI Jadi Juragan

Jakarta-Pengelola usaha Warkop Digital memanfaatkan momentum pelaksanaan program sosialisasi Penempatan dan Perlindungan Pekerja Migran Indonesia (PMI) yang digelar Badan Perlindungan Pekerja…

Tzuyang

Jumat, 29 Maret 2024 - 18:42 WIB

Jadi Pilihan Youtuber Korea Mukbang, Langkah Awal Sambal Bakar Indonesia Go Internasional

YouTuber cantik asal Korea Selatan, Tzuyang, kembali melakukan aksi mukbang yang membuat heboh jagad dunia maya. Kali ini, perempuan berusia 26 tahun tersebut mukbang 28 menu di Sambal Bakar…

Dana uang tunai

Jumat, 29 Maret 2024 - 15:58 WIB

Cuan di Bulan Ramadan, BRI Bayarkan Dividen Tunai Rp35,43 Triliun

PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk membayarkan dividen tunai senilai Rp35,43 triliun atau sebesar Rp235 per saham kepada Pemegang Saham pada 28 Maret 2024. Seperti diketahui, sesuai dengan…

Dok. Kemenperin

Jumat, 29 Maret 2024 - 15:05 WIB

Kemenperin Dorong Pelaku IKM Berperan Mengisi Potensi Pasar Kendaraan Listrik

Kementerian Perindustrian (Kemenperin) berkomitmen untuk terus mendukung percepatan dalam pengembangan ekosistem kendaraan listrik di tanah air. Salah satu upaya strategisnya adalah mendorong…

Menteri Perindustrian Agus Gumiwang Kartasasmita

Jumat, 29 Maret 2024 - 14:56 WIB

Catat Kinerja Gemilang, Menperin Agus: Investasi Sektor Mamin Diminati Investor Nasional Dan Global

Industri makanan dan minuman merupakan salah satu sektor strategis dan memiliki peran penting dalam menopang pertumbuhan ekonomi Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan kontribusi sektor tersebut terhadap…