Dokter Henry Suhendra: Masyarakat Jangan Mengkonsumsi Vitamin D Sembarangan
Oleh : Kormen Barus | Jumat, 13 Agustus 2021 - 08:46 WIB

Suplemen Vitamin dan Mineral (Ist)
INDUSTRY.co.id, Jakarta- Dalam webinar Gerakan #Indonesiapastibisa pada Kamis (12/8/2021), para pakar dalam bidang kesehatan, yaitu dr. Henry Suhendra, Sp.OT dan Ade Rai, berbagi ilmu dan pengetahuan serta mengimbau masyarakat untuk mengonsumsi vitamin D dan menerapkan pola hidup sehat selama pandemi Covid-19.
dr. Henry Suhendra, Sp.OT, mengatakan, vitamin memiliki peranan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh, salah satunya adalah vitamin D. Vitamin ini dapat diperoleh dengan berbagai cara seperti mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin D yang tinggi, berjemur dengan paparan sinar matahari pagi, dan melalui konsumsi suplemen.
“Setiap orang memiliki kebutuhan dosis yang berbeda-beda. Masyarakat dihimbau agar tidak mengonsumsi vitamin D sembarangan. Konsultasikan terlebih dahulu melalui dokter untuk mengetahui dosis vitamin D yang sesuai dengan kondisi tubuh agar tidak berlebihan,” jelas dr. Henry Suhendra, Sp.OT, dalam webinar Melihat pentingnya imunitas tubuh yang baik, Gerakan #Indonesiapastibisa, “Konsumsi Vitamin D dan Pola Hidup Sehat Untuk Mencegah Covid-19” pada Kamis, 12 Agustus 2021.
Apalagi dalam situasi pandemi Covid-19 saat ini, kesehatan tubuh menjadi hal utama yang harus dijaga dan diperhatikan. Penerapan protokol kesehatan saja tentunya tidak cukup untuk melindungi diri dari serangan virus Covid-19.
Maka dari itu, diperlukan pula imunitas tubuh yang baik untuk menangkal virus. Tidak hanya asupan vitamin saja, dalam kondisi pandemi saat ini menjalani pola hidup sehat juga tidak kalah penting. Kebiasaan untuk berolahraga secara rutin, istirahat cukup, serta pengelolaan stres yang baik merupakan konsep penting dalam pola hidup sehat.
Sementara Ade Rai, mengatakan, penerapan protokol kesehatan saja tidak cukup. Dalam kondisi pandemi seperti ini kita juga memerlukan proteksi dari dalam yang tidak hanya berasal dari pikiran dan energi, tetapi juga dalam hal aktivitas gerak, yaitu olahraga,” jelas Ade Rai.
Melalui webinar yang diselenggarakan oleh Gerakan #Indonesiapastibisa, diharapkan masyarakat bisa mendapatkan ilmu baru seputar menjaga kesehatan di tengah pandemi. Tidak hanya melalui webinar ini saja, masyarakat bisa terus mencari informasi terbaru seputar Covid-19 dan program bantuan Gerakan #Indonesiapastibisa melalui www.indonesiapastibisa.org atau Instagram @indonesiapastibisaofficial .
Gerakan #Indonesiapastibisa merupakan sebuah gerakan kebersamaan yang dimulai oleh orang-orang yang mau berbagi untuk memberikan perubahan positif bagi seluruh masyarakat dalam bentuk sistem informasi hingga bantuan langsung kepada mereka yang terdampak COVID-19. Gerakan #Indonesiapastibisa menjadi wadah bagi public figure, influencers, pengusaha, dan perusahaan serta masyarakat untuk bersatu dan berkolaborasi dalam menghadapi pandemi COVID-19 di Indonesia.
Baca Juga
JnJ Specialist Dental Centre Resmikan Klinik Flagship di Senayan,…
Indohealthcare GAKESLAB Expo 2025 Resmi Dibuka: Momentum Perkuat…
Wujudkan Aksi Nyata untuk Masyarakat, Maesa Dental Clinic Gelar Layanan…
BRIN dan ASPI Rumuskan Arah Baru Terapi Sel Punca Nasional Lewat…
Merck Perkuat Akses dan Empati dalam Perawatan Fertilitas di Indonesia,…
Industri Hari Ini

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 18:42 WIB
Inovasi Emas Pegadaian Buahkan Hasil: Layanan Bank Emas Cetak Kinerja Gemilang
PT Pegadaian mencetak pencapaian luar biasa dalam perjalanan transformasi bisnisnya, dengan mencatatkan kinerja gemilang pada Layanan Bank Emas di Semester I tahun 2025. Pencapaian ini tidak…

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 16:54 WIB
BRI Resmikan Kantor Cabang di Taipei, Sediakan Layanan Keuangan Bagi 360 Ribu PMI Di Taiwan
PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk atau BRI resmi memperluas jangkauan layanan perbankannya ke Taiwan dan wilayah Asia Timur melalui pembukaan BRI Taipei Branch yang berlokasi di No. 166,…

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 15:55 WIB
Hadir di Sawit Indonesia Expo 2025, Uniquip Bawa Solusi Alat Berat Terintegrasi untuk Agro-forestri
PT United Equipment Indonesia (Uniquip), distributor alat berat untuk segala industri di Indonesia, khususnya agro-forestri, turut berpartisipasi dalam Sawit Indonesia Expo 2025 yang diselenggarakan…

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 15:05 WIB
Telkom Luncurkan Program KID 2025: Kenalkan AI, IoT, Big Data, dan Cybersecurity untuk Siswa
PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk (Telkom) meluncurkan program Kunjungan Industri Digital 2025 bersama 117 Sekolah, 640 Guru, dan 5.524 Siswa SMA/SMK di wilayah Jawa Barat, Banten, dan Jakarta.…

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 14:08 WIB
Apresiasi Kapolri Jenderal Sigit Soal Ketahanan Pangan, Haidar Alwi: Tidak Hanya Menjaga Negara tapi juga Menanam Masa Depan Bangsa
Jakarta-Pendiri Haidar Alwi Institute (HAI), R Haidar Alwi kembali menyampaikan apresiasi tulus kepada Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo atas perannya dalam mendukung dan mewujudkan program…
Komentar Berita