Dokter Henry Suhendra: Masyarakat Jangan Mengkonsumsi Vitamin D Sembarangan

Oleh : Kormen Barus | Jumat, 13 Agustus 2021 - 08:46 WIB

Suplemen Vitamin dan Mineral (Ist)
Suplemen Vitamin dan Mineral (Ist)

INDUSTRY.co.id, Jakarta- Dalam webinar Gerakan #Indonesiapastibisa pada Kamis (12/8/2021),  para pakar dalam bidang kesehatan, yaitu dr. Henry Suhendra, Sp.OT dan Ade Rai, berbagi ilmu dan pengetahuan serta mengimbau masyarakat untuk mengonsumsi vitamin D dan menerapkan pola hidup sehat selama pandemi Covid-19.

dr. Henry Suhendra, Sp.OT, mengatakan, vitamin memiliki peranan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh, salah satunya adalah vitamin D. Vitamin ini dapat diperoleh dengan berbagai cara seperti mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin D yang tinggi, berjemur dengan paparan sinar matahari pagi, dan melalui konsumsi suplemen.

“Setiap orang memiliki kebutuhan dosis yang berbeda-beda. Masyarakat dihimbau agar tidak mengonsumsi vitamin D sembarangan. Konsultasikan terlebih dahulu melalui dokter untuk mengetahui dosis vitamin D yang sesuai dengan kondisi tubuh agar tidak berlebihan,” jelas dr. Henry Suhendra, Sp.OT, dalam webinar Melihat pentingnya imunitas tubuh yang baik, Gerakan #Indonesiapastibisa, “Konsumsi Vitamin D dan Pola Hidup Sehat Untuk Mencegah Covid-19” pada Kamis, 12 Agustus 2021.

Apalagi dalam situasi pandemi Covid-19 saat ini, kesehatan tubuh menjadi hal utama yang harus dijaga dan diperhatikan. Penerapan protokol kesehatan saja tentunya tidak cukup untuk melindungi diri dari serangan virus Covid-19.

Maka dari itu, diperlukan pula imunitas tubuh yang baik untuk menangkal virus. Tidak hanya asupan vitamin saja, dalam kondisi pandemi saat ini menjalani pola hidup sehat juga tidak kalah penting. Kebiasaan untuk berolahraga secara rutin, istirahat cukup, serta pengelolaan stres yang baik merupakan konsep penting dalam pola hidup sehat.

Sementara Ade Rai, mengatakan, penerapan protokol kesehatan saja tidak cukup. Dalam kondisi pandemi seperti ini kita juga memerlukan proteksi dari dalam yang tidak hanya berasal dari pikiran dan energi, tetapi juga dalam hal aktivitas gerak, yaitu olahraga,” jelas Ade Rai.

Melalui webinar yang diselenggarakan oleh Gerakan #Indonesiapastibisa, diharapkan masyarakat bisa mendapatkan ilmu baru seputar menjaga kesehatan di tengah pandemi. Tidak hanya melalui webinar ini saja, masyarakat bisa terus mencari informasi terbaru seputar Covid-19 dan program bantuan Gerakan #Indonesiapastibisa melalui www.indonesiapastibisa.org atau Instagram @indonesiapastibisaofficial .

Gerakan #Indonesiapastibisa merupakan sebuah gerakan kebersamaan yang dimulai oleh orang-orang yang mau berbagi untuk memberikan perubahan positif bagi seluruh masyarakat dalam bentuk sistem informasi hingga bantuan langsung kepada mereka yang terdampak COVID-19. Gerakan #Indonesiapastibisa menjadi wadah bagi public figure, influencers, pengusaha, dan perusahaan serta masyarakat untuk bersatu dan berkolaborasi dalam menghadapi pandemi COVID-19 di Indonesia.

 

Komentar Berita

Industri Hari Ini

Tabungan Emas Pegadaian

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 18:42 WIB

Inovasi Emas Pegadaian Buahkan Hasil: Layanan Bank Emas Cetak Kinerja Gemilang

PT Pegadaian mencetak pencapaian luar biasa dalam perjalanan transformasi bisnisnya, dengan mencatatkan kinerja gemilang pada Layanan Bank Emas di Semester I tahun 2025. Pencapaian ini tidak…

Direktur Utama BRI Hery Gunardi

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 16:54 WIB

BRI Resmikan Kantor Cabang di Taipei, Sediakan Layanan Keuangan Bagi 360 Ribu PMI Di Taiwan

PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk atau BRI resmi memperluas jangkauan layanan perbankannya ke Taiwan dan wilayah Asia Timur melalui pembukaan BRI Taipei Branch yang berlokasi di No. 166,…

Uniquip Hadir di Sawit Indonesia Expo 2025

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 15:55 WIB

Hadir di Sawit Indonesia Expo 2025, Uniquip Bawa Solusi Alat Berat Terintegrasi untuk Agro-forestri

PT United Equipment Indonesia (Uniquip), distributor alat berat untuk segala industri di Indonesia, khususnya agro-forestri, turut berpartisipasi dalam Sawit Indonesia Expo 2025 yang diselenggarakan…

EVP Telkom Regional II Edie Kurniawan memberikan sambutan pada acara peluncuran program Kunjungan Industri Digital 2025.

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 15:05 WIB

Telkom Luncurkan Program KID 2025: Kenalkan AI, IoT, Big Data, dan Cybersecurity untuk Siswa

PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk (Telkom) meluncurkan program Kunjungan Industri Digital 2025 bersama 117 Sekolah, 640 Guru, dan 5.524 Siswa SMA/SMK di wilayah Jawa Barat, Banten, dan Jakarta.…

Komjen Pol Listyo Sigit Prabowo

Sabtu, 09 Agustus 2025 - 14:08 WIB

Apresiasi Kapolri Jenderal Sigit Soal Ketahanan Pangan, Haidar Alwi: Tidak Hanya Menjaga Negara tapi juga Menanam Masa Depan Bangsa

Jakarta-Pendiri Haidar Alwi Institute (HAI), R Haidar Alwi kembali menyampaikan apresiasi tulus kepada Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo atas perannya dalam mendukung dan mewujudkan program…