Coach Sudirman Gowes Sepeda Jaga Kondisi Fisik

INDUSTRY.co.id - Jakarta- Olahraga bersepeda telah menjamur di masyarakat dan menjadi budaya di Indonesia. Hal ini turut dirasakan asisten pelatih Persija, Sudirman.

Bagi mantan kapten Timnas Indonesia di Sea Games 1991 itu, ia sudah sering bersepeda sejak 2012 lalu. Menurutnya olahraga ini sangat berguna untuk menjaga kondisi fisiknya terlebih di saat agenda tim diliburkan karena pandemi Covid-19.

Sudirman pun mengungkapkan memiliki target dalam bersepeda. Ia mematok jarak 50 kilometer dalam sehari.

“Saya selalu memiliki target dalam gowes sepeda. Saya tertarik untuk melintasi trek menantang. Saya juga mengkombinasikan dengan trek dalam kota untuk melatih kecepatan dalam bersepeda,” ujar eks asisten pelatih Timnas Indonesia itu.

Sudirman menambahkan tidak jarang bersepeda di luar kota untuk menambah adrenalin dan mengusir kebosanan.

“Biasanya saya bersepeda juga ke luar kota seperti Pandeglang. Minggu lalu saya gowes bersama istri dan teman-teman pelatih dari Persija Academy,” tambah Sudirman.(*)