INDUSTRY.co.id - Bandung - Edukasi kepada para orang tua agar semakin aktif mengajak anak-anak untuk kembali bebas bergerak dan beraktivitas di luar ruangan kembali dilakukan oleh Wings Group lewat produk SoKlin Softener.
Hal ini dilakukan melalui kampanye “Berkeringat itu Asik!” dengan menyambangi berbagai komunitas dan puluhan sekolah di Jakarta dan Bandung dan bersama para pakar mengedukasi para orang tua dan anak-anak, juga berolahraga pound fit bersama. Salah satu aktivitas yang paling sering anak-anak lakukan adalah bermain dan berolahraga sehingga anak-anak bisa lebih gembira.
“Melihat perkembangan anak-anak yang sangat attached terhadap gadget di masa pandemi ini membuat kami tergerak mengadakan kampanye Berkeringat Itu Asik!,” ujar Andrico Immanuel, Brand Manager Fabric Conditioner WINGS Group Indonesia yang dikutip INDUSTRY.co.id, Sabtu (18/2/2023).
Menurut dr. Viramitha Kusnandi Rusmil, Sp.A(K), M.Kes, lebih banyak anak melakukan aktivitas fisik, makin baik pula untuk kesehatan anak secara keseluruhan, dan bahkan dapat membantu melawan obesitas pada masa kanak-kanak dan penyakit kardiovaskular pada masa dewasa.
"Dengan bermain di luar ruangan dan mendapat paparan sinar matahari, dapat mencegah terjadinya rabun jauh (miopia), mendukung pembentukan vitamin D untuk pertumbuhan tulang dan sistem imun, juga memberikan pengaruh baik bagi jam biologis tubuh (circadian rhythm), sehingga pola tidur teratur dan kualitas tidur baik," kata dr. Viramitha.
Dengan bermain di luar dapat membantu anak berlatih membuat rencana bermain sendiri, menyelesaikan masalah, dan melakukan kegiatan yang menyenangkan bagi dirinya, juga meningkatkan kreativitas dan kepercayaan diri. Belajar bekerja sama dan membangun hubungan pertemanan yang tidak didapatkan dalam pendidikan formal.
Bermain di luar membantu meredakan stress pada anak dan dapat meningkatkan konsentrasi belajar, sehingga berpengaruh pada prestasi sekolah. Ketika bermain di luar ruangan, hindari paparan sinar matahari yang berlebihan, paling baik dilakukan selama 30-60 menit pada pagi atau sore hari dan anak-anak jangan lupa untuk menggunakan sunblock.
Lalu, apa yang bisa orang tua lakukan agar anak aktif? Menurut dr. Rodman Tarigan, Sp.A(K), M.Kes, mulailah lebih awal karena semakin muda atau dini usia anak, ia akan semakin terbiasa. Anak juga akan mencontoh orang tua yang melakukan aktivitas fisik, jadi Papski dan Mamski harus memberikan contoh pada anak.
"Jadwalkan aktivitas luar ruangan secara teratur dan pilih tempat yang nyaman seperti taman, lapangan, halaman. Orang tua perlu mengenalkan pada berbagai aktivitas fisik yang baru, beragam, dan menyenangkan. Terakhir, dengan cara positif, tentukan hari, jam, dan durasi anak boleh bermain gadget," kata dr. Rodman.
