INDUSTRY.co.id - Teh dikenal sebagai minuman yang menyehatkan dan juga memenangkan. Ada banyak jenis teh dan berbagai manfaatnya untuk kesehetan tubuh, salah satunya yaitu teh herbal. Ya, teh herbal mengandung nutrisi, bebas kafein dan juga dapat mendetoks tubuh.
Salah satu teh herbal yang populer yaitu teh kembang sepatu atau hibiscus. Teh yang terbuat dari daun kembang sepatu kering lalu disajikan hangat ini sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari laman Food Ndtv, memiliki warna magenta dan beraoroma, teh kembang sepatu ini kaya akan antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang membantu membuang racun dan mencegah kerusakan radikal bebas. Bagian yang terbaik adalah, dapat menikmatinya baik panas maupun dingin.
Seperti disebutkan sebelumnya, teh kembang sepatu sarat dengan antioksidan yang membantu mendetoks tubuh. Sehingga, manfaat yang lebih lanjut dapat membantu mengelola kadar gula darah. Sebuah studi, yang dilakukan oleh para peneliti di Assam's Tezpur University dan West Bengal Visva-Bharati University, menemukan bahwa bahan kimia alami yang berasal dari kembang sepatu mungkin memiliki efek terapeutik pada diabetes.
"Kami menemukan bahwa asam ferulic (FRL), milik polifenol, diekstrak dari daun tanaman, memiliki potensi untuk menjadi agen terapeutik yang lebih baik untuk diabetes," kata Samir Bhattacharya, Profesor Emeritus, School of Life Sciences (Departemen Zoologi) di Visva-Bharati, Shanti Niketan.
Selain itu, teh kembang sepatu juga dikenal bagus untuk kesehatan kulit, bahkan baik untuk pencernaan.
Nah, bagi kamu yang ingin mencoba membuat teh kembang sepatu untuk kesehatan, mudah banget kok! Berikut cara membuatnya :
- Rebus air.
- Matikan api dan tambahkan setengah sendok teh kelopak kembang sepatu kering.
- Biarkan meresap selama 4-5 menit.
- Lalu, saring dan tambahkan perasan lemon dan madu ke dalam gelas.
- Teh kembang sepatu siap disajikan, selamat mencoba!
