Manfaat Buah Leci, Salah Satunya Dapat Mempercantik Kulit

Oleh : Chodijah Febriyani | Selasa, 04 Mei 2021 - 17:15 WIB

Buah Leci (Ist)
Buah Leci (Ist)

INDUSTRY.co.id - Memilki warna yang sama dengan stroberi, leci juga dikenal dengan rasanya yang manis dan baik untuk kesehatan. Leci cocok sekali dikonsumsi pada saat musim panas sebab, buah ini dapat mencegah dehidrasi dan menetralisirkan suhu panas dari sinar matahari.

Buah leci memiliki beragam kandungan yang baik untuk kesehetan, seperti vitamin C, polifenol, flavonoid, tembaga, dan kalium, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh. 

Dilansir dari laman blushin, Selasa (4/5/2021), berikut ini manfaat mengonsumsi buah leci bagi kesehatan tubuh hingga kecantikan yang wajib kamu ketahui.

Menenangkan kulit

Kandungan air yang tinggi pada leci membantu menenangkan kulit dan mencegah masalah kulit pada musim panas seperti kemerahan atau gatal-gatal. Kandungan vitamin C dan E yang ada pada buah ini membantu dalam menjaga elastisitas kulit, meningkatkan tekstur kulit, dan kesehatan kulit.

Menyembuhkan sengatan matahari

Leci adalah sumber vitamin B-kompleks yang sangat baik seperti B1, B2 dan antioksidan seperti vitamin C dan oligonol. Nutrisi ini membantu melindungi kulit dari sinar UV matahari dan dapat memperlancar aliran darah ke sel-sel kulit.

Menghidrasi tubuh

Buah leci mengandung banyak air sehingga, dapat membantu menjaga tubuh agar lebih terhidrasi untuk durasi waktu yang lama selama musim panas. Leci juga dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh dan mencegah mual dan sakit kepala.

Komentar Berita

Industri Hari Ini

Kebun Kelapa Sawit (Ist)

Rabu, 16 Juni 2021 - 07:39 WIB

BPS: Ekspor Pertanian Januari-Mei 2021 Naik 13,39 Persen

Badan Pusat Statistik (BPS) merilis nilai ekspor hasil pertanian selama Januari-Mei 2021 mengalami kenaikan tinggi, yakni sebesar 13,39 persen. Kenaikan terjadi karena subsektor tanaman obat,…

Ilustrasi hukum (ist)

Rabu, 16 Juni 2021 - 07:26 WIB

Komisi III DPR RI Apresiasi Langkah Cepat Kapolri Berantas Mafia Tanah

Anggota Komisi III DPR RI, Santoso mengapresiasi langkah Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo atas respon cepat dalam melakukan penindakan mafia tanah di sejumlah daerah, khususnya di Jawa…

Ketua Hipmi Mardani H.Maming

Rabu, 16 Juni 2021 - 07:00 WIB

HIPMI Persiapkan Anak Muda Berbisnis untuk 50 Tahun ke Depan di Era Bonus Demografi

Himpunan Pengusaha Muda Indonesia (HIPMI) telah memasuki usia ke-49 tahun pada 2021 ini. Dalam acara hari ulang tahun yang dihadiri oleh para anggota dan para mantan ketua umum (mantum) HIPMI,…

Prajurit Batalyon Howitzer 2 Marinir

Rabu, 16 Juni 2021 - 06:00 WIB

Prajurit Batalyon Howitzer 2 Marinir Laksanakan OlahRaga Bersama

Dalam rangka meningkatkan disiplin prajurit dan upaya untuk tetap menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan imunitas agar tidak mudah terserang penyakit termasuk virus Covid-19 Prajurit Batalyon…

Prajurit Batalyon Infanteri 4 Marinir

Rabu, 16 Juni 2021 - 05:45 WIB

Prajurit Batalyon Infanteri 4 Marinir Laksanakan Pelajaran Patroli

Dalam rangka meningkatkan naluri tempur, prajurit Batalyon Infanteri 4 Marinir (Yonif 4 Mar) mengasah kemampuan dengan melaksanakan pelajaran drill patroli tempur bertempat di lingkungan Kesatrian…