INDUSTRY.co.id - Jakarta - Teknologi tidak hanya membantu Anda untuk mempercepat pekerjaan atau membuat jarak semakin dekat. Nyatanya, teknologi juga dapat mendukung gaya hidup sehat Anda sehingga risiko berbagai penyakit serius bisa diminimalkan.
Aplikasi SehatQ merupakan salah satu buah teknologi yang memberi layanan pelayanan kesehatan terbaik bagi Anda. Aplikasi yang terbangun sejak November 2018 ini membuat Anda tidak lagi sulit untuk berobat ataupun membeli obat.
Lewat aplikasi SehatQ, Anda bisa mendapatkan beragam tips sehat yang ada di fitur Artikel-nya. Di mana semua artikel yang ada di SehatQ sudah disupervisi oleh tim dokter profesional sehingga kontennya terpercaya.
Tentunya aplilkasi SehatQ hanyalah salah satu upaya untuk mengupayakan hidup yang lebih sehat dengan memanfaat teknologi. Jangan lupa ikuti cara-cara di bawah ini supaya teknologi semakin berarti untuk kesehatan Anda.
Perhatikan Kalori Tiap Asupan
Tidak bisa ditampik makanan enak pasti membuat Anda ingin menambah terus dan bisa tidak terkendali. Tanpa disadari, berat badan pun terus bertambah karena kelebihan kalori. Risiko berbagai penyakit serius pun mengintai lebih dekat.
Hindari peningkatan risiko penyakit karena kalori yang berlebih dengan mengunduh aplikasi penghitung kalori. Anda bisa dengan mudah memperkirakan seberapa banyak kalori yang sudah Anda konsumsi hari ini sehingga lebih mudah untuk memutuskan berhenti agar tidak kelebihan kalori.
Berobat Tanpa Tatap Muka dengan Telemedicine
Jangan malas untuk berobat, walaupun sakit yang Anda rasakan terlihat biasa-biasa saja. Bahkan penyakit seperti pilek sekalipun yang dapat sembuh dengan sendiri, bisa berujung menjadi bronkitis atau pneumonia jika tidak ditangani dengan baik dan tepat.
Apabila merasakan sakit yang tidak terlalu parah, Anda bisa berobat tatap muka dengan memanfaatkan aplikasi SehatQ. Lewat fitur Chat Dokter-nya, Anda dapat melakukan telemedicine dengan dokter terpercaya yang sudah berstatus terdaftar di Ikatan Dokter Indonesia. Biaya berobatnya pun sangat terjangkau, mulai dari Rp20.000 saja.
Tebus Resep Tanpa ke Apotek
Mengunduh aplikasi SehatQ tidak akan membuat Anda menyesal. Selain bisa berobat dengan mudah dengan biaya yang murah, Anda juga tidak perlu pusing-pusing berkeliling ke apotek-apotek hanya untuk menebus obat.
Aplikasi SehatQ memiliki Toko SehatQ. Lewat fitur ini Anda dapat melakukan pembelian obat bebas sampai obat golongan keras asal dengan resep dokter. Anda hanya perlu bersantai di rumah dan obat pun bisa diantarkan sampai ke depan pintu!
Tidak Kelamaan Duduk dengan Pengingat
Salah satu masalah terbesar yang menjadi sumber beragam penyakit kronis belakangan ini adalah aktivitas fisik yang kurang karena Anda kebanyakan duduk. Memang tidak bisa ditampik, pekerjaan di depan laptop bisa jadi menguras waktu Anda untuk duduk seharian di kursi. Namun, tidak bisakah Anda meluangkan waktu 5—10 menit untuk berdiri agar risiko penyakit bisa diminimalkan?
Saat ini sudah banyak teknologi pengingat duduk yang bisa Anda akses untuk menjadi “alarm” dari waktu duduk Anda. Umumnya, tiap satu jam sekali, aplikasi tersebut akan mendengungkan bunyi keras seperti alarm sebagai pengingat untuk Anda beristirahat dan tidak duduk terus dengan posisi yang sama.
Olahraga di Rumah dengan Tuntunan Aplikasi
Olahraga secara teratur minimal 30 menit dalam sehari bisa membuat tubuh lebih bugar dan kesehatan Anda secara keseluruhan dapat terjaga. Olahraga juga merangsang produksi hormon endorfin sehingga bisa mengurangi risiko Anda mengalami depresi.
Untuk berolahraga, Anda tidak harus keluar rumah. Anda bisa memanfaatkan aplikasi sejenis penuntun fitness di rumah untuk mulai olahraga yang benar dan efektif.
Hasilnya, tubuh bugar pun akan lebih mudah didapatkan. Yuk, mulai memanfaatkan teknologi untuk menunjang kesehatan Anda. Jadi, jangan tunda mengunduh aplikasi SehatQ dan beragam aplikasi penunjang kesehatan lainnya untuk hidup lebih sehat dengan teknologi!
