Para Ahli Menyarankan Tetap Jaga Imun Tubuh dengan Konsumsi Suplemen

Oleh : Chodijah Febriyani | Kamis, 06 Mei 2021 - 17:15 WIB

Suplemen Vitamin dan Mineral (Ist)
Suplemen Vitamin dan Mineral (Ist)

INDUSTRY.co.id - Di masa pandemi ini meningkatkan imunitas tubuh sangatlah penting, apalagi semakin banyaknya varian Covid-19 baru sudah masuk ke Indonesia yang membuat kita harus lebih waspada dan tetap mematuhi protokol kesehatan.

Tentu, agar tidak terserang berbagai penyakit dan bebas dari Covid-19 salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, dan menyehatkan, tidur teratur serta rajin berolahraga. Selain itu, bisa juga menambahkan asupuan mikronutrien dari suplemen vitamin dan mineral sebelum beraktivitas. 

Menurut DR. dr. Agus Dwi Susanto, Sp.P(K), FAPSR, FISR- Ketua Umum PDPI, mengatakan suplemen vitamin dan mineral sangatlah dibutuhkan oleh tubuh kita, terlebih di masa pandemi ini. Apalagi bagi mereka yang memiliki mobilitas yang tinggi, seperti orang perkantoran yang banyak kesibukan.

"Bagi orang perkantoran yang sibuk, makan saja kadang-kadang. Jadi solusinya konsumsi suplemen sangat dibutuhkan. Maka dari itu suplemen tersebut dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dan befungsi melawan virus," katanya saat acara Webinar bersama Kalbe, di Jakarta, Rabu (5/5/2021).

Ia juga menambahkan, tidak hanya menurunkan imunitas tubuh kekurangan mikronutrien juga dapat mengakibatkan gangguan pada fungsi sel, dan juga terhambatnya proses penyembuhan penyakit. 

Tidak hanya itu, ia juga menyarankan untuk mengonsumsi suplemen dengan kandungan yang lengkap. Dokter spesialis paru itu juga merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen dalam dosis yang sesuai anjuran dokter.

"Suplemen vitamin dan mineral sebaiknya dikonsumsi di pagi atau siang hari tetapi sesuai anjuran dokter. Sementara bagi orang yang mempunyai riwayat penyakit atau gangguan imun lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu," tukasnya.

Komentar Berita

Industri Hari Ini

Dana uang tunai

Jumat, 29 Maret 2024 - 15:58 WIB

Cuan di Bulan Ramadan, BRI Bayarkan Dividen Tunai Rp35,43 Triliun

PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk membayarkan dividen tunai senilai Rp35,43 triliun atau sebesar Rp235 per saham kepada Pemegang Saham pada 28 Maret 2024. Seperti diketahui, sesuai dengan…

Dok. Kemenperin

Jumat, 29 Maret 2024 - 15:05 WIB

Kemenperin Dorong Pelaku IKM Berperan Mengisi Potensi Pasar Kendaraan Listrik

Kementerian Perindustrian (Kemenperin) berkomitmen untuk terus mendukung percepatan dalam pengembangan ekosistem kendaraan listrik di tanah air. Salah satu upaya strategisnya adalah mendorong…

Menteri Perindustrian Agus Gumiwang Kartasasmita

Jumat, 29 Maret 2024 - 14:56 WIB

Catat Kinerja Gemilang, Menperin Agus: Investasi Sektor Mamin Diminati Investor Nasional Dan Global

Industri makanan dan minuman merupakan salah satu sektor strategis dan memiliki peran penting dalam menopang pertumbuhan ekonomi Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan kontribusi sektor tersebut terhadap…

Model Kecantikan

Jumat, 29 Maret 2024 - 14:25 WIB

Penuhi Segala Persiapan Dalam Menyambut Hari Raya Kemenangan bersama Shopee Big Ramadan Sale

Dalam menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan dan menyambut Hari Raya Kemenangan, selain mempersiapkan aspek dari dalam diri, terdapat berbagai persiapan lain yang kerapdilakukan untuk merayakan…

Bank Danamon

Jumat, 29 Maret 2024 - 14:19 WIB

Danamon Umumkan Jadwal Operasional dan Layanan Pendukung bagi Nasabah Menyambut Libur Panjang Idulfitri 1445 Hijriah

Menjelang periode libur Hari Raya Idulfitri 1445 Hijriah, PT Bank Danamon Indonesia Tbk (“Danamon”) mengumumkan jadwal operasional sejumlah kantor cabang dan layanan pendukung bagi kebutuhan…