Para Ahli Menyarankan Tetap Jaga Imun Tubuh dengan Konsumsi Suplemen

Oleh : Chodijah Febriyani | Kamis, 06 Mei 2021 - 17:15 WIB

Suplemen Vitamin dan Mineral (Ist)
Suplemen Vitamin dan Mineral (Ist)

INDUSTRY.co.id - Di masa pandemi ini meningkatkan imunitas tubuh sangatlah penting, apalagi semakin banyaknya varian Covid-19 baru sudah masuk ke Indonesia yang membuat kita harus lebih waspada dan tetap mematuhi protokol kesehatan.

Tentu, agar tidak terserang berbagai penyakit dan bebas dari Covid-19 salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, dan menyehatkan, tidur teratur serta rajin berolahraga. Selain itu, bisa juga menambahkan asupuan mikronutrien dari suplemen vitamin dan mineral sebelum beraktivitas. 

Menurut DR. dr. Agus Dwi Susanto, Sp.P(K), FAPSR, FISR- Ketua Umum PDPI, mengatakan suplemen vitamin dan mineral sangatlah dibutuhkan oleh tubuh kita, terlebih di masa pandemi ini. Apalagi bagi mereka yang memiliki mobilitas yang tinggi, seperti orang perkantoran yang banyak kesibukan.

"Bagi orang perkantoran yang sibuk, makan saja kadang-kadang. Jadi solusinya konsumsi suplemen sangat dibutuhkan. Maka dari itu suplemen tersebut dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dan befungsi melawan virus," katanya saat acara Webinar bersama Kalbe, di Jakarta, Rabu (5/5/2021).

Ia juga menambahkan, tidak hanya menurunkan imunitas tubuh kekurangan mikronutrien juga dapat mengakibatkan gangguan pada fungsi sel, dan juga terhambatnya proses penyembuhan penyakit. 

Tidak hanya itu, ia juga menyarankan untuk mengonsumsi suplemen dengan kandungan yang lengkap. Dokter spesialis paru itu juga merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen dalam dosis yang sesuai anjuran dokter.

"Suplemen vitamin dan mineral sebaiknya dikonsumsi di pagi atau siang hari tetapi sesuai anjuran dokter. Sementara bagi orang yang mempunyai riwayat penyakit atau gangguan imun lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu," tukasnya.

Komentar Berita

Industri Hari Ini

Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto, S.I.P. didampingi Kapolri Jenderal Pol Drs. Listyo Sigit Prabowo, M.Si dan Menkes Ir. Budi Gunadi Sadikin, CHFC, CLU

Rabu, 23 Juni 2021 - 06:00 WIB

Isolasi Terpusat OTG Nagrak dan 4 Posko PPKM Mikro di Sidak Panglima TNI

Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto, S.I.P. didampingi Kapolri Jenderal Pol Drs. Listyo Sigit Prabowo, M.Si dan Menkes Ir. Budi Gunadi Sadikin, CHFC, CLU. melakukan Inspeksi Mendadak (Sidak)…

Prajurit Brigif 2 Marinir Cilandak

Rabu, 23 Juni 2021 - 05:40 WIB

Prajurit Batalyon Infanteri 6 Marinir Cilandak Drill Ratsus

Guna mengasah serta meningkatkan taktik bertempur, Prajurit Batalyon Infanteri 6 Marinir (Yonif 6 Mar) melaksanakan drill Pendaratan Khusus (Ratsus) di lapangan Apel Brigif 1 Kesatrian Marinir…

Prajurit Brigif 2 Marinir Sidoarjo

Rabu, 23 Juni 2021 - 05:20 WIB

Prajurit Brigif 2 Marinir Sidoarjo Laksanakan Pembinaan Fisik

Menjelang seleksi Pendidikan Pembentukan Bintara Singkat (Diktukbakat) prajurit Brigif 2 Marinir melaksanakan program pembinaan dan meningkatkan kemampuan fisik dengan latihan fisik di Kesatrian…

Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto, S.I.P., bersama Menteri Kesehatan Ir. Budi Gunadi Sadikin, CHFC, CLU

Rabu, 23 Juni 2021 - 05:00 WIB

Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto Tinjau Isolasi Terpusat OTG dan Kelurahan Rorotan Cilincing

Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto S.I.P., bersama Menteri Kesehatan Ir. Budi Gunadi Sadikin, CHFC, CLU. dan Kapolri Jenderal Pol Drs. Listyo Sigit Prabowo, M.Si., meninjau isolasi terpusat…

Laptop yang bisa digunakan kembali ke Sekolah

Rabu, 23 Juni 2021 - 04:32 WIB

Acer Dukung Dunia Pendidikan dan Esports

Dalam menyambut semangat kembali ke sekolah, Acer menghadirkan promo Back To School yang menawarkan berbagai promo menarik. Periode promo ini berlangsung selama dua bulan penuh atau dari 1 Juni…