INDUSTRY.co.id - Sudah setahun sudah Covid-19 menyerang dunia dan berdampak pada kehidupan sehari-hari. Dengan kondisi ini membuat hampir semua kegiatan dilakukan terbatas, dan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah, misalnya bekerja dengan sistem daring (online), sekolah, berbelanja hingga berolahraga pun.
Dampak lain yang dirasakan selama pandemi dan di rumah saja, kulit wajah pun menjadi sehat. Sebab, paparan kulit terhadap polusi, panas matahari pun telah berkurang. Sehinnga, membuat kulit wajah lebih halus, cerah dan bersinar.
Walaupun begitu, selama pandemi pun tetap harus merawat kulit dan umumnya dilakukan di salon kecantikan. Tapi, kegiatan tersebut sangat terbatas karena pandemi ini. Maka, sebagai gantinya lebih baik melakukan perawatan kulit di rumah dengan cara mendetok kulit agar semakin sehat dan terawat.
"Detoksifikasi kulit wajah secara berkala sangat penting untuk menghilangkan kotoran, sel kulit mati, dan sebum berlebih, yang dapat membantu memulihkan cahaya yang hilang dan mengatasi beberapa masalah kulit," kata Arthi Raguram, Pendiri Deyga Organics, dilansir dari Indianexpress, Rabu (2/6/2021).
Berikut empat langkah perawatan detoks kulit wajah yang bisa Kamu lakukan di rumah di tengah pandemi.
Steam wajah
Langkah pertama untuk perawatan kulit dengan pengukusan (steam) wajah yang membantu dalam membersihkan dan memelihara kulit. Steam wajah secara teratur membantu menghilangkan akumulasi kotoran, bakteri, dan sel-sel kulit mati, sehingga mencegah jerawat. "Selain itu, uap tersebut dapat membantu sirkulasi darah yang memberi kulit cahaya yang sehat. Kamu juga dapat menambahkan minyak esensial dalam steam sambil merasakan uapnya dan menghirup udaranya," ujarnya.
Diet sehat
Makan dengan benar secara langsung mempengaruhi kualitas kulit. Diet sehat dan bergizi membantu membuang racun dari darah dan memperkuat kesehatan usus sehingga, membantu mencegah peradangan dan mengurangi munculnya noda hitam.
"Tambahkan buah, sayuran berdaun hijau, biji-bijian kaya omega-3, dan kacang-kacangan ke dalam makanan untuk kulit yang sehat dan indah. Pastikan juga Kamu harus minum banyak cairan agar tetap terhidrasi dan mencegah kulit mengering," katanya.
Jangan pernah melewatkan menggunakan sunscreen
Melewatkan dan tidak menggunakan sunscreen dapat merusak kulit. Menghabiskan banyak waktu di depan laptop, ponsel, dan gadget lainnya ternyata dapat mengekspos kulit ke radiasi UV sehingga berbahaya karena pancaran cahaya biru.
"Sinar UV dapat melemahkan penghalang pelindung kulit, menyebabkan perubahan warna, dan peradangan. Jadi, walaupun selama di rumah saja tetap memakai sunscreen setiap hari. Pastikan menggunakan SPF yang sesuai dengan jenis kulit," sarannya.
Konsumsi suplemen vitamin C
Sarat dengan antioksidan, vitamin C bekerja sangat baik untuk kulit. Kita tahu tentang banyak manfaat menerapkannya secara langsung dari mengonsumsi suplemen vitamin C juga dapat meningkatkan kesehatan kulit dan memproduksi kolagen.
"Selain itu, vitamin C dapat mencegah kerusakan oksidatif dengan memerangi radikal bebas, meningkatkan perbaikan jaringan, dan meningkatkan kesehatan kulit. Jika tidak ingin mengonsumsi suplemen, maka tambahkan lebih banyak makanan kaya vitamin C ke dalam makanan seperti buah jeruk, kecambah, stroberi, blackcurrant, paprika, pepaya, kangkung, atau kacang polong," jelasnya.
