INDUSTRY.co.id - Apakah kamu pernah minum susu lavender? Menurut para ahli, minuman ini banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Teh susu lavender dibuat dengan menyeduh susu dengan beberapa kelopak bunga lavender kering yang berasal dari tanaman Lavandula angustifolia. Campuran teh aromatik ini dipercaya dapat menenangkan pikiran serta menyehatkan tubuh.

Dilansir dari laman Times of India, selain aromanya yang alami, teh lavender atau teh lavender hitam adalah ramuan yang menenangkan, yang secara alami dapat menyembuhkan kesehatan otak, mengurangi stres, meningkatkan fungsi otak, menginduksi tidur, menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan kesehatan kulit.

Penggabungan susu kaya protein dan lavender kering membantu memulihkan kekuatan, meningkatkan energi, meningkatkan suasana hati, mengurangi kecemasan, stres untuk beberapa nama. 

Sebagai informasi, lavender telah digunakan dalam obat-obatan kuno, pengobatan dan terapi sebagai antidepresan. Minum teh ini sebelum waktu tidur bekerja seperti obat penenang alami dan membantu menenangkan sistem saraf.

Lantas, apa yang membuat lavender begitu sehat?

Tanaman lavender kaya akan nutrisi yang memperkaya kesehatan seperti Linalyl acetate, yang membantu meningkatkan regenerasi sel. Komponen penting lainnya dalam Lavender adalah Cineol, yang merupakan antiseptik alami yang membantu menghilangkan dahak dari paru-paru. 

Selain itu kehadiran Tanin dalam teh ini membantu dalam menghilangkan peradangan. Selain itu, kehadiran asam Ursolat memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi, yang mencegah aterosklerosis, dan membantu tubuh melawan sel kanker.

Cara membuat teh susu lavender di rumah

Untuk membuat teh susu Lavender sederhana ini, pertama, kamu harus menyiapkan wajan dan tambahkan 1 cangkir air dan rebus airnya. Setelah air cukup panas, matikan api dan tambahkan 1 sendok makan kuncup bunga lavender.

Biarkan selama 15-20 menit. Panaskan 1/2 cangkir susu rendah lemak atau vegan (susu almond). 

Kemudian, ambil cangkir lalu saring teh dan tambahkan susu bersama dengan 1 sendok makan madu atau sirup maple. Selamat menikmati.