INDUSTRY.co.id - Di masa pandemi ini penting sekali untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar dan terhindar dari berbagai penyakit. Bahkan, jika seseorang sudah merasa tidak enak badan hingga batuk dan sakit tenggorokan dapat menyebabkan banyak kekhawatiran. 

Ketika batuk dan pilek dimulai dengan sakit tenggorokan yang membuat diri tidak nyaman. Pertolongan pertama adalah dengan mengonsumsi obat rumahan dengan ramuan dari bahan-bahan herbal dan alami.

Dilansir dari laman Indianexpress, Rabu (26/5/2021), pegiat lifestyle Luke Coutinho, mengatakan untuk mengonsumsi obat rumahan sederhana. Berikut bahan-bahan dan cara membuatnya.

Bahan 

- Kapulaga
- Cengkeh
- Lemon
- Kayu manis
- Air panas

Cara membuat 

Rendam semua bahan herbal tersebut ke dalam gelas berisi air panas. Lalu aduk-aduk hingga bahan tercampur semua. Untuk lemon, cukup diiris terlebih dulu lalu diperas. Minumlah selagi hangat.

Menurutnya, obat rumahan ini dapat mengobati sakit tenggorokan. Namun, jika mengalami gejala lain segera konsultasi ke dokter. Selamat mencoba.