INDUSTRY.co.id, Jakarta - Untuk para wanita, datang bulan atau yang disebut Premenstrual Syndrome (PMS) pasti banyak sekali kendala apalagi, saat menjelang PMS pasti ada saja yang membuat mood berubah tak menentu, mudah tersinggung, kembung, perut keram, mengidamkan banyak makanan sampai munculnya jerawat. Sangat menyebalkan bukan? apalagi munculnya dibagian wajah.

Melansir dari boldsky,  berikut ini cara mengatasi dan merawat kulit wajah berjerawat akibat serangan pms.

1. Es Batu
Saat jerawat munncul, pasti tangan Anda ingin sekali memegang, menggaruk bahkan memencet jerawat. Jangan lakukan hal tersebut! Anda bisa mengakalinya dengan menggunakan es batu, Anda bisa mengkompres pada daerah jerawat, maka wajah Anda akan menjadi terasa dingin.

2. Air Putih
Selama pms, pastikan Anda meminum air putih 1,5 liter perharinya. Dengan minum air putih, manfaatnya untuk membuang racun yang ada ditubuh Anda serta menjaga kulit wajah agar tidak nampak kering. Usahakan, saat pms jangan lupa perbanyak minum air putih.

3. Diet
Saat pms, pasti ada saja yang ingin Anda makan, seperti cokelat, atau makanan yang manis-manis. Sayangnya, jika memakan makanan yang manis tidak bagus untuk kulit yang berjerawat. Karena, gula yang terkandung dapat menimbulkan jerawat pada kulit wajah Anda. Maka dari itu, untuk mencegahnya Anda bisa menggantikan dengan makan sayur-sayuran atau salad, serta teh hijau yang dipadukan dengan madu, hal ini ternyata dapat mengurangi kembung saat pms datang.

4.Berishkan Wajah Anda
Rajin-rajinlah memberishkan wajah Anda secara teratur tiap pagi hingga malam, dan pastikan Anda menggunakan handuk yang lembut kemudian Anda bisa mengolesi pelembab di wajah Anda, agar kulit wajah makin terawat.

5.Hindari Pemakaian Makeup yang Berlebihan
Hal yang terpenting untuk kulit wajah yang sehat, dengan membiarkan kulit wajah Anda bernapas. Jadi, hindari atau kurangi makeup apapun agar menjaga kulit Anda tetap bersih saat kulit berjerawat. Anda bisa mengakalinya dengan tabir surya atau pelembab.